Добро пожаловать на мой Вебсайт!

olessja-kaschin

 

Меня зовут Олеся Кашин, я диетолог с государственной сертификацией. Я также прошла сертификацию по работе с людьми, страдающими излишним весом и ожирением.

На этой странице Вы найдёте информацию о здоровом питании, диетотерапии, похудении без вреда для здоровья и многое другое.
Изменение образа жизни является решающим шагом к предупреждению и лечению болезней, зависимых от питания! Но при здоровом питании необходимо соблюдать некоторые важные правила.

 

Здоровое питание — это наслаждение с пользой и основа для хорошего самочувствия!

 

Если в последнее время:

  • у Вас возникает ощущение, что врач Вас не понимает и не даёт конкретных советов
  • вы не знаете, как правильно питаться при сахарном диабете
  • Врач сказал, что у Вас высокий уровень холестерина или непереносимость лактозы, фруктозы или глютена и т.д.
  • из-за излишнего веса у вас болит спина или колени, у вас повышенное давление или вы не можете хорошо спать
  • у Вас часто бывают запоры, поносы или вздутие живота
  • Вы перепробовали множество диет и не добились, к сожалению, никакого результата
  • Вы заблудились в информационных джунглях и не можете найти нужную информацию
  • Вы хотели бы хорошо себя чувствовать и быть в хорошей форме
  • Вы хотели бы больше узнать о полноценном и здоровом питании, что содержится в продуктах питания
  • и как быстро приготовить вкусные и низкокалорийные блюда

Я провожу консультации для детей и взрослых при заболеваниях и проблемах со здоровьем, связанных с питанием.

 

 

 


 

“Углеводы при сахарном диабете-это хорошо или плохо?”

Рекомендации по правильному питанию при сахарном диабете

Диетолог с дополнительной квалификацией “терапия излишнего веса и ожирения” Олеся Кашин в сотрудничестве с MIMI Gesundheitsprojekt Bayern приглашает всех желающих на информационную встречу на русском языке, о правильном питании при сахарном диабете и для его профилактики.
дальше читать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright by Ollesja Kaschin