Gesundheitsvorträge

Vorträge


 

” Was ist eigentlich Cholesterin und cholesterinarme Ernährung?”

Alles rund um Cholesterin, wo es sein kann und wann es tatsächlich gefährlich für uns ist. Cholesterinarme Lebensmittel. Tipps beim cholesterinarmen Kochen. Worauf sollten Sie beim Einkauf achten.

 


 

“Glykämischer Index – Qualität der Kohlenhydrate entscheidet”

Was ist der glykämische Index? Wie bewerte ich Lebensmittel nach dem glykämischen Index? Warum sind niedrig glykämische Lebensmittel insbesondere für mich als Diabetiker gut? Zucker ist nicht gleich Zucker. Wie kann man Diabetes vorbeugen. Das und vieles mehr beim Info-Abend.

 


 

“Gesunde Ernährung von Anfang an”

Welche Säuglingsnahrung ist das Beste für Ihr Kind, wenn Sie nicht stillen? Wie können Sie einer Nahrungsmittelallergie beim Kind vorbeugen? Wie gelingt der Übergang von der Milchernährung über die Beikost bis zur Familienkost? All diese Fragen werden im Vortrag beantwortet. Dazu erhalten Sie leckere Rezepte für Ihr Kind.

gesunde-Ernährung-für-Babys

Nächster Vortrag am 27.07.2015
19:00 bis 20:30 Uhr

K-LogoKlinikum am Bruderwald, Raum Symphonie
www.sozialstiftung-bamberg.de/service/aktuell/veranstaltungen-und-termine

 


 

“Vollwertige Ernährung für Jung und Alt”

Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE. Wie können Sie sich gesund ernähren, damit Sie sich mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen können. Ein Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Diabetes vorbeugen können. Kein Naschverbot, alles ist erlaubt, aber in gewissen Mengen :)

 


” Gesund und richtig Einkaufen”

Beim Einkaufstraining zeige ich Ihnen worauf Sie beim Einkauf achten sollten. Was kann sich in den Lebensmitteln verstecken. Alles um das Thema “versteckter Zucker”. Ob Light-Produkte tatsächlich beim Abnehmen helfen können. Das und vieles mehr können Sie beim Einkaufstraining mit mir erfahren.

 

Alle Vorträge und das Einkaufstraining finden bei Anfrage statt

Anmeldungen per Email  ernaerhrung.o.kaschin@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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