Herzlich willkommen
bei Ernährungsberatung Bamberg OK

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Mein Name ist Olessja Kaschin, ich bin staatlich geprüfte Diätassistentin
für Adipositastherapie und wurde vom Verband der Diätassistenten zertifiziert.

Hier auf meiner Homepage möchte ich Sie über die Themen gesunde Ernährung, gesundes Abnehmen, Diättherapien und vieles mehr beraten und informieren.
Bei  gesunder Ernährung 
kommt es auf wichtige Regeln an, die man
beachten sollte.

 

” Gesunde Ernährung ist vernünftiges Genießen und
die Basis für das Wohlbefinden! “

 

Haben Sie in der letzen Zeit ähnliche Gedanken ?

  • es wäre nicht schlecht ein paar Kilo runterzubringen, aber ich habe schon verschiedene
    Diäten ausprobiert und bekomme immer wieder meine Kilos zurück
  • meine Cholesterinwerte sind zu hoch
  • ich leide immer wieder unter hohem Blutdruck
  • meine Knie tun weh
  • ich habe Rückenschmerzen
  • mein Langzeitzucker spielt verrückt
  • ich habe öfter Blähungen, Durchfall, Verstopfung
  • mein Arzt sagte, dass ich Laktose- Fruktose-, Glutenintoleranz habe
  • Hilfe! … ich habe keine Ahnung wie ich mich richtig ernähren soll. Ich möchte meine
    Blutfettwerte, Zuckerwerte, meinen Blutdruck und mein Gewicht normalisieren.
    Und ich möchte wieder alles im Griff bekommen und mich wieder wohl fühlen
  • ich möchte gerne mehr über gesunde und ausgewogene Ernährung wissen
  • was versteckt sich in den Lebensmitteln
  • was kann ich schnell, kalorienarm und schmackhaft kochen

 


Informationsveranstaltung

 “Sind Kohlenhydrate – gut oder schlecht in der modernen
Ernährung bei Diabetes?“

Was ist der glykämische Index und welche Ernährungsregeln sind zu empfehlen bei Diabetes mellitus?

… weiterlesen



“Ich berate Sie umfassend bei Ernährungsproblemen und Erkrankungen,
sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jugendlichen.”

 



Neue Kochkurse bei Küchen NEUS, Hallstadt, Biegenhofstraße  13
www.kuechenneuss.de

Sa.17.10.2015 – Gesund, lecker und schnell kochen.
Sa.31.10.2015 – Leckere Nachspeisen ohne schlechtes Gewissen.

Anmeldung unter…  ernaehrung.o.kaschin@gmail.com

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